Здрава исхрана

Неправилна исхрана је један од узрока великог броја болести. Због неправилне исхране јавља се прекомјерна ухрањеност или гојазност, што доводи до болести срца и крвних судова. Такође због неправилне исхране може доћи до: дијабетеса, високог крвног притиска, артеросклерозе, можданог удара, каријеса, анемије.

С обзиром да се производи са Тржнице сваки дан нађу на 5000 тањира у домовима наших суграђана, осјећамо се дужним да вам дамо пар корисних информација о улози сезонског воћа и поврћа за ваше здравље.

Сваке друге седмице дајемо информације о различитим производима.

У овом периду на Градској тржници у Бања Луци између осталог могу се наћи шљиве, нектарине, грожђе, диње, лубенице, паприке, карфиол, патлиџан, тиквице.

Грожђе

Дјелује освјежавајуће на организам, у служби је очувања здравља, младости и љепоте. Добро је за јачање крви, подмлађивање организма, против болова простате, против кожних болести, за избацивање камена из жучи. Медицина му признаје лаксативна и диуретичка средства. Садржи највише воде, шећера, целулозе, јабучне киселине, калијума, натријума и других минералних соли и витамина (највише витамина Ц). Не препоручује се дијабетечарима због присуства шећера.

Грожђе против жучних каменаца

За овај лијек користи се вино. Пола литре вина се куха с осмином маслиновог уља око 5 минута.

Ово се пије свако јутро на празан стомак 5 дана за редом.

Када се попије легне се најприје пола сата на једну, па на другу страну.

Диња

Oсим за освјежење, веома је добра за психичко смирење, ублажава болове код убода и опекотина, подстиче рад бубрега, смањује повишен крвни притисак, олакшава пробаву. Осим укусног и слатког плода могу се користити и сјеменке када се осуше. Садржи највише воде, шећер, бјеланчевине, лимунову киселину, витамин Ц, каротен, етерично уље, нешто бакра, гвожђа и цинка.

Диња за ублажавање болова код убода и опекотина